Ngũ cốc giảm cân granola là gì? Lợi ích và cách làm

Ngũ cốc giảm cân granola là món ăn quen thuộc với chế độ ăn kiêng, thực dưỡng. Sản phẩm ngũ cốc granola rất thơm ngon và bổ dưỡng nên được nhiều người tin dùng.

Ngũ cốc giảm cân Granola là gì ?

Đây là món ăn xuất phát từ phương tây và châu Mỹ. Granola là hỗn hợp các loại hạt dinh dưỡng và được nướng lên. Sản phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng và dùng trong bữa ăn sáng hàng ngày. Hoặc bạn có thể ăn vào các bữa phụ hoặc như một món ăn vặt vậy.

Thành phần chính của ngũ cốc granola bao gồm: Yến mạch, nho, mơ, dừa, hạt hạnh nhân, hạt điều và hạt bí xanh. Vì thế sản phẩm rất lành mạnh và giàu protein tốt cho cơ thể.

Sỉ ngũ cốc granola ăn kiêng

Lợi ích của ngũ cốc giảm cân Granola

Thực phẩm giàu chất xơ

Ngũ cốc granola chủ yếu là hạt dinh dưỡng và yến mạch nên trong 100gram thì có đến 5gram chất xơ. Đây là chất giúp ích cho quá trình tiêu hóa và đường ruột, giúp bạn có cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn. Ăn ngũ cốc giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe lại giảm tình trạng táo bón và cholesterol cho cơ thể

Nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể

Thành phần ngũ cốc chứa hàm lượng protein cao nên cung cấp cho bạn nguồn calo cho một ngày làm việc hiệu quả. Hàm lượng 100gram ngũ cốc giảm cân granola có chứa tới 4000 calo. Một con số ấn tượng đúng không nào

Nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Hạt dinh dưỡng là sản phẩm đến từ thiên nhiên nên đây là sản phẩm giàu vitamin và khoáng chất có thể thấy rõ. Trong đó chứa nhiều vitamin E,A,C, B6… và khoáng chất như kẽm, photpho, folate… rất tốt cho cơ thể.

Phù hợp chế độ ăn kiêng và giảm cân

Trong chế độ ăn kiêng và giảm cân thì cụm từ “ ngũ cốc granola” không còn xa lạ gì. Đây được coi là thực phẩm thuần chay và được sử dụng rất nhiều. Một sản phẩm đầy dinh dưỡng mà không hề gây tăng cân quả là sự lựa chọn khôn ngoan.

granola là gì

Cách ăn ngũ cốc giảm cân granola hiệu quả

 

Ăn ngũ cốc giảm cân như món ăn vặt

Sản phẩm đã được rang thơm ngon nên bạn có thể ăn trực tiếp như món ăn vặt thông thường. Tuy nhiên sản phẩm khô nên bạn sẽ khát nước đó.

Ăn cùng với sữa chua

Đây là món ăn được nhiều người dùng nhất bởi tính tiện lợi và giá trị dinh dưỡng mang lại. Một sự kết hợp hoàn hảo và tinh tế

Kết hợp với salad hoa quả hoặc sinh tố

Nếu đã chán ăn vặt hoặc sữa chua thì sự kết hợp với salad hoặc sinh tố sẽ làm thay đổi vị giác của bạn. Bạn chỉ cần trộn vài muỗng ngũ cốc giảm cân granola này là dùng ngay được

Cách làm ngũ cốc giảm cân granola đơn giản và ngon

 

Bước 1: Khởi động lò nướng ở nhiệt độ khoảng 150 độ.

Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu Yến mạch, nho, mơ, dừa, hạt hạnh nhân, hạt điều và hạt bí xanh. Cho thêm mật ong, dầu và bột quế tùy khẩu vị của bạn

Bước 3: Cho hỗn hợp vào lò nướng khoảng 30 phút. Cứ 10 phút lấy ra và trộn đều tiếp cho hạt được chín đều.

Bước 4: Lấy hỗn hợp ra và chờ nguội là có thể dùng được

Mua ngũ cốc granola ở đâu

Đường link sản phẩm: https://hananuts.com/san-pham/ngu-coc-granola/

Với phương châm đồng hành cùng khách hàng trong từng bữa ăn. Hana Nuts luôn mang đến cho khách hàng sự hài lòng nhất. Sản phẩm ngũ cốc granola hananuts được chế biến thủ công tại nhà với nguồn nguyên liệu địa phương, đem đến sản phẩm chất lượng và tạo lòng tin ở khách hàng.

Quý khách hàng quan tâm gọi trực tiếp hoặc liên lạc qua fanpage chính thức của cửa hàng tại địa chỉ: https://www.facebook.com/hananuts68  để nhận báo giá chi tiết sản phẩm.

 Liên hệ chúng tôi: Chuyên sỉ ngũ cốc giảm cân granola

Địa chỉ xưởng: Xã Quảng Tiến – Huyên Cư M’gar – Tỉnh Đắk Lắk

Chi nhánh 1: Kim Giang – Thanh Xuân – Hà Nội

Chi nhánh 2: Hải Tân – Hải Hậu – Nam Định

Số điện thoại: 0985.528.613 (Zalo)

Shopee: http://shopee.vn/hananuts

Fanpage: Facebook.com/hananuts68

Đánh giá!

Contact Me on Zalo
0985.528.613