Giảm cân bằng hạt chia bạn đã thử chưa.

      Nếu bạn đang muốn giảm cân thì điều đầu tiên bạn nghĩ đến là gì. Bạn có rất ít thời gian để tập luyện thể thao và chế độ dinh dưỡng hợp lý thì giảm cân bằng hạt chia là món quà dành cho bạn.

Vì sao hạt chia được nhiều người tin dùng.

hướng dẫn cách giảm cân bằng hạt chia

Hình ảnh: Hạt chia

Trong hạt chia có chứa nhiều omega3, protein, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Khi ăn hạt chia sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn

Công dụng chung của hạt chia không chỉ để giảm cân.

     Bạn có thể giảm 5-6kg trong 1 tháng nếu sử dụng cách giảm cân bằng hạt chia mỗi ngày.

     Trong 100gr hạt chia cung cấp cho cơ thể từ 20-30gr Omega3, 6,66 gr omega 36, 20,4 gr protein. Chất xơ và hàm lượng chất chống oxy hóa cao rất tốt cho người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Ngoài ra trong thành phần còn rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể tốt cho người già, bị tiểu đường…

Hướng dẫn cách giảm cân bằng hạt chia

cách giảm cân bằng hạt chia

Hình ảnh: Hạt chia

     Bạn hãy thêm ngay cách giảm cân này vào chế độ ăn của mình nhé.

     Buổi sáng: Pha 1 ly nước ấm hoặc nước chanh ấm và và mật ong nguyên chất, kết hợp chanh và 1 muỗng hạt chia. Uống 30 phút sau khi ăn sáng hàng ngày

     Buổi trưa: Bạn uống 1 cốc hạt chia giống buổi sáng. Thời gian uống trước 30 phút sau khi ăn trưa và kết hợp thêm trái cây là chuối. Điều đó làm cho bạn no và giảm lượng thức ăn giàu chất béo trong khẩu phần ăn của bạn.

     Buổi tối: Bạn cũng pha 1 cốc nước hạt chia như trên, nhưng nên ăn trước 18h00 tối kết hợp bát canh bất kỳ. Nếu cảm giác đói bạn có thể ăn thêm trái cây như: lê, chuối, táo… Giảm cân bằng hạt chia

Video hướng dẫn cách pha nước uống kết hợp hạt chia để giảm cân các bạn nhé!

  ——————————–

 Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với chúng tôi!

       Địa chỉ xưởng: Xã Quảng Tiến – Huyên Cư M’gar – Tỉnh Đắk Lắk

       Chi nhánh 1   : Kim Giang – Thanh Xuân – Hà Nội

       Chi nhánh 2   : Hải Tân – Hải Hậu – Nam Định

       Số điện thoại  : 0985.528.613 (Zalo)

       Fanpage         : https://www.facebook.com/hananuts68

       Shopee            : http://shopee.vn/hananuts

       Địa chỉ mail    : Hananuts68@gmail.com

Đánh giá!

Contact Me on Zalo
0985.528.613